[Conférence] Le sucre : ami ou ennemi ?

A écouter,Événement,Informons-nous,Mangeons sainement

Adepte du grignotage incontrôlable ? Maîtrisez enfin vos compulsions sucrées en choisissant les bons sucres ! Apprenez à réguler votre glycémie et prévenez ainsi surpoids et diabète.

 

Samedi 25 mars 2017 de 10h à 11h30
Bibliotèque municipale de Bergheim
7 rue de l’église 68750 BERGHEIM
********** Entrée gratuite sur réservation – Tout public
biblio.bergheim@wanadoo.fr – 03 89 73 30 01

 

http://biblio.bergheim.over-blog.com/2017/03/conference-sur-la-naturopathie.html

https://www.facebook.com/events/1293940633982992/

Affiche Sucre

Conférence : Omnivores, Végétariens, Végétaliens : équilibrez votre assiette !

A écouter,Événement,Informons-nous,Mangeons sainement
Assiette équilibrée

Quel que soit notre mode alimentaire, s’il n’est pas pratiqué de manière éclairée, et équilibrée, il risque de devenir délétère pour notre santé. Apprenez comment équilibrer votre assiette selon votre propre physiologie, afin que votre alimentation comble réellement
vos besoins. http://cabinetdesmurierss.wixsite.com/lesite/les-ateliers-du-cabinet
Entrée libre – plateau
Réservation souhaitée Téléphone : 06.20.17.60.27
Lieu : Cabinet des Mûriers – 2b rue de Bruxelles – 67600 Sélestat – 2ème étage

https://www.facebook.com/events/348603185520591/

Omni Végé affiche

Conférence : Le Régime Biologique Humain, l’équilibre du petit déjeuner au dîner

Événement,Mangeons sainement

Le Régime Biologique Humain n’est pas un énième régime à la mode, bien au contraire! Il est l’alimentation la mieux adaptée à l’Homme, tout en tenant compte des individualités. Du petit déjeuner au dîner, sans oublier les petits plaisirs, ré-apprenons à manger de manière physiologique pour garder une ligne et une santé durable !

 

Entrée gratuite sur réservation
Bibliothèque municipale de Bergheim – 03 89 73 30 01
7 rue de l’église 68750 BERGHEIM
biblio.bergheim@wanadoo.fr

 

La conférence sera présentée sur les onde de France Bleu Alsace, vendredi 20 janvier entre 10h30 et 10h40. https://www.francebleu.fr/alsace

 

https://www.facebook.com/events/1824736881126127/

 

http://biblio.bergheim.over-blog.com/2017/01/conference-sur-la-naturopathie.html

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Les Ateliers d’Elsa – Cuisine Saine & Vivante

Événement,Mangeons sainement

Retrouvez toutes les dates sur la page facebook des Ateliers d’Elsa –>https://www.facebook.com/pages/Les-Ateliers-dElsa-Cuisine-Saine-Vivante/294261444095109?sk=events

Les Ateliers d'Elsa - Cuisine Saine&Vivante

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Réalisez facilement vos graines germées

Informons-nous,Mangeons sainement
germoirs-en-verre-e596489

Les graines germées sont un concentré exceptionnel de vitamines, minéraux, enzymes et sont d’une simplicité enfantine à préparer. Lire la suite…

Remplacez… par… dans vos placards !

Mangeons sainement

Pour sa santé et celle de nos enfants, pourrions-nous trouver des aliments santé qui pourraient remplacer ceux qui ne le sont pas dans nos placards ? Ce tableau vous présente des aliments clés à introduire dans votre quotidien. Remplacez les aliments de la colonne rouge par ceux de la colonne verte ! Lire la suite…

J’ai peur de ma balance à l’approche des Fêtes ! _ Sur CareVox

Mangeons sainement
CareVox

Article disponible également sur CareVox ! 

Rédacteur carevox

J’ai peur de ma balance à l’approche des Fêtes !

Mangeons sainement
PESEE_REGIME-SANS-REGIME

Les voici, les voilà les Fêtes de fin d’année !

Les tentations sont partout et je vois déjà les regards inquiets de certain(e)s à l’idée de garder la ligne malgré les mets succulents qui vont se succéder sous leur nez jour après jour…

On en a tous très peur de ces quelques kilos d’après les fêtes et surtout des efforts qui semblent insurmontables pour retrouver la ligne en janvier (ou pas !). Pour passer les Fêtes sans encombres, suivez ces quelques conseils tout simples pour, à la fois bien digérer des repas bien trop lourds pour nos capacités digestives, éviter les ballonnements, gaz et grande fatigue digestive et éviter de prendre du poids pendant les fêtes. Lire la suite…

Quels sucres choisir ? _ Publié sur CareVox

Mangeons sainement
CareVox
Article également disponible sur CarVox !

Quels sucres choisir ?

Mangeons sainement
Sucres

On trouve aujourd’hui du sucre dans tous les aliments et surtout dans une grande diversité. Quel est son rôle dans l’organisme ?

Il y a 3 grandes catégories alimentaires : les glucides, les protéines et les lipides. Les glucides ou sucres, sont le carburant majeur de toutes nos cellules et notamment celles du cerveau qui en est le plus grand consommateur. Le sucre dans l’organisme va pouvoir être utilisé par les cellules Lire la suite…