Le Rebirth est une technique de respiration qui va permettre d’entrer en état modifié de conscience. C’est un outil de développement personnel puissant qui amène la personne qui le pratique à revisiter et traverser ses blocages, ses peurs, ses traumatismes, ses croyances limitantes dans le but de les libérer.
Le travail en groupe est toujours très intéressant dans les échanges et les « effets miroirs » parfois rencontrés. Chaque participant sera accompagné d’un binôme et pourra expérimenter la respiration à tour de rôle. Des temps de récupération et d’échanges ponctueront cet après-midi.
Prévoir une tenue très souple et confortable, un tapis de sol (tapis de yoga), des plaids / couvertures ainsi qu’un oreiller confortable.
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